Dans un coin reculé de Kolkata, en Inde, sur le mur d'un modeste orphelinat, des mots simples mais puissants nous invitent à réfléchir à nos actions, nos intentions et notre lien avec le monde. [...] lire la suite

Beauté naturelle : deux recettes ayurvédiques à tester chez soi Cet article a été rédigé à la suite d’échanges enrichissants avec des femmes particulièrement intéressées par les soins [...] lire la suite

La nourriture n’a jamais été qu’un simple moyen de subsistance. Elle représente également la culture, l’identité et l’histoire servies sur un plateau. Dans l’Inde ancienne, la [...] lire la suite

L'Inde, terre de mystères et de traditions, est aussi le berceau de l'hindouisme, une philosophie et une manière de vivre qui ont traversé les siècles. Contrairement à certaines religions, [...] lire la suite

Un moment de trouble, une question ouverte Il y a quelques temps, l'un de mes élèves est venu me voir, le visage marqué par la fatigue et la frustration. Il avait testé plusieurs régimes [...] lire la suite

La pleine conscience n’est ni un mystère ni un privilège réservé à une élite. Elle représente une capacité universelle que chacun peut cultiver pour enrichir son expérience de vie. Cet [...] lire la suite

Aujourd'hui, nous parlons d'une pratique avancée du yoga appelée les bandhas. Nous découvrirons les différents types de bandhas, leur influence sur les muscles internes, comment ils éliminent [...] lire la suite