Lors d'un échange avec un pratiquant, une réflexion a émergé : "..Pourquoi, contrairement à d'autres pays qui ont perdu leurs pratiques indigènes, l'Inde a réussi à préserver sa culture [...] lire la suite

L’Ayurveda propose une approche holistique et personnalisée de la nutrition, où le type corporel (Dosha) d’une personne, le climat, la saison et l’état de santé jouent tous un rôle dans [...] lire la suite

Dans un monde en constante évolution, où l'information est à portée de main, il est essentiel de se rappeler l'importance de la croissance intérieure et de la compréhension de soi. Explorons [...] lire la suite

Il y a une chose qui m'a beaucoup aidé à agrandir mon cercle et mes relations avec autrui, c'est de ne pas donner de conseils à moins qu'ils ne soient demandés. Très souvent, lorsque nos amis, [...] lire la suite

C'est le début de l'été, le soleil nous sourit, et lorsque l'un de ses rayons a caressé mon visage ce matin pendant ma séance, j'ai eu comme un rappel subtil au fond de moi : "Cela fait 4,5 [...] lire la suite

Chers yogis et yoginis en quête d'éveil spirituel, laissez-moi vous éclairer sur l'importance cruciale de l'entourage dans notre développement personnel. Prenons un moment pour méditer sur cette [...] lire la suite

Le Medu Vadai est bien plus qu’une simple collation indienne. C’est une spécialité culinaire riche en protéines et en fibres, célébrée depuis des siècles dans la tradition ayurvédique [...] lire la suite

Le ragi, connu scientifiquement sous le nom d’Eleusine coracana, est bien plus qu’un simple grain dans la vaste pharmacopée de l’Ayurveda. Ce grain ancien, originaire des hauts plateaux [...] lire la suite