l'eveil de l'harmonie intérieure

Né dans l'Antiquité indienne, le yoga est une discipline profonde visant l'harmonie du corps et de l'esprit.

Ce pilier de la tradition indienne offre un chemin vers une vitalité renouvelée, une élévation de la conscience et un épanouissement spirituel. Il incarne la conviction que la santé résulte d'un équilibre harmonieux du corps, de l'esprit et de notre environnement.

Les articles présents ici offrent un aperçu de certains thèmes explorés dans mes publications ou répondent à des questions fréquemment posées par mes élèves. Si vous découvrez cet espace pour la première fois, je vous invite à commencer par les premiers articles. Ils vous permettront de vous familiariser en douceur avec les notions abordées et de progresser à votre rythme au fil de l'évolution des contenus.