Un moment de trouble, une question ouverte Il y a quelques temps, l'un de mes élèves est venu me voir, le visage marqué par la fatigue et la frustration. Il avait testé plusieurs régimes [...] lire la suite

Dans la quête de la sagesse et de la santé, il n'est pas étonnant de trouver une harmonie entre les conseils ancestraux du yoga et les recommandations de la médecine moderne. Ce chemin vers [...] lire la suite

Dans notre monde, il est courant de constater des écarts entre les efforts déployés et les résultats obtenus. Certaines personnes, malgré un travail acharné et des sacrifices immenses, semblent [...] lire la suite

Le Côlon : La clé oubliée de la clarté mentale selon l’Ayurveda Dans nos modes de vie modernes, l'attention accordée à l'état interne de notre corps, notamment au côlon, est souvent [...] lire la suite

L’alimentation selon l’Ayurvéda La distinction principale entre l’approche moderne de la nutrition et celle de l’Ayurvéda réside sans doute dans le fait que la première n’envisage les [...] lire la suite