Une méditation sur le mystère de la création Lorsqu’on demande : « Pourquoi Dieu a-t-il créé l’univers ? », la question semble naturelle, presque inévitable. Et pourtant, si l’on [...] lire la suite

Une découverte inattendue Un jour, après des années de méditation, un changement simple peut provoquer une transformation profonde. C’est ce qui arrive parfois lorsqu’on commence à déplacer [...] lire la suite

La saison des pluies est magique, mais elle peut aussi déséquilibrer notre corps si nous n’y prêtons pas attention. Selon l’Ayurveda, certaines habitudes simples peuvent faire toute la [...] lire la suite

Parmi les centaines d'Upanisads, il en est une qui, malgré sa brièveté, contient la quintessence de tout l’enseignement védantique : la Mandukya Upanisad. En seulement douze versets, ce texte [...] lire la suite

Une vérité universelle que l’on préfère ignorer Au fil de nos existences, nous faisons toutes sortes de choix. Certains se marient, d’autres non. Certains s’épanouissent dans la fête, [...] lire la suite

La pratique du yoga est bien plus qu’une série de postures. C’est un art subtil d’écoute de soi, d’harmonie du souffle et de respect du corps. Pourtant, même les pratiquants réguliers [...] lire la suite

« Ne te coupe pas les ongles la nuit », « Ne lave pas tes cheveux un mardi », « N’achète pas de voiture un samedi »... Qui n’a jamais entendu ces recommandations, parfois qualifiées de [...] lire la suite

Jada et Chetan : deux réalités fondamentales Dans notre existence, il est fondamental de saisir une distinction essentielle : celle entre Jada, l’inanimé, le sans-vie, et Chetan, la conscience, [...] lire la suite

Chers pratiquants, Depuis plusieurs années que j’enseigne et que je pratique le yoga, une question revient souvent : « Peux-tu nous détailler les postures du Surya Namaskār ? » En apparence [...] lire la suite

Dans notre culture moderne où l’abondance et la diversité des plats sont valorisées, on oublie parfois que notre système digestif reste simple et délicat. Voici trois associations alimentaires [...] lire la suite